Whey Protein Concentrado: Qual o melhor horário para tomar?

Você pode consumir o Whey Protein Concentrado em qualquer momento do dia, no seu pré ou pós-treino ou até como um lanche da tarde. 

Antes de incorporar qualquer suplemento, incluindo whey protein, em sua rotina diária, é aconselhável consultar um médico ou nutricionista. Eles podem avaliar suas necessidades específicas, objetivos de saúde e fornecer orientações personalizadas.