Qual é a melhor forma de preparar whey protein?

O Whey Protein pode ser usado para diversos objetivos, que vão desde o aumento da massa magra para esportistas e atletas, prevenção de doenças em idosos e até para contribuir com o aporte proteico no dia a dia de quem busca um estilo de vida mais saudável.

Por isso, existem diferentes formas de preparar whey protein, sendo que a forma adequada é aquela que melhor facilita o seu consumo e te permita suprir seus objetivos com o uso do suplemento.

Ou seja, pode ser preparado com água, com leite ou misturado com outros ingredientes em preparações culinárias. O mais importante é escolher um produto adequado com o que você procura.

Aconselhamos uma consulta com seu médico ou nutricionista antes do início do uso de qualquer suplemento para receber uma orientação sobre doses, momentos e frequência de consumo.