Posso preparar whey protein no liquidificador?

As proteínas no geral possuem uma estrutura chamada de tridimensional. Bater o whey protein no liquidificador pode resultar na perda dessa forma tridimensional da proteína. 

Isso pode impedir que a proteína desempenhe adequadamente as suas funções no organismo.

Dessa forma, o ideal é usar uma colher ou uma coqueteleira para fazer a sua mistura. Mas, caso use um liquidificador, use pelo menor tempo possível.

Aconselhamos uma consulta com seu médico ou nutricionista antes do início do uso de qualquer suplemento para receber uma orientação sobre doses, momentos e frequência de consumo.